🥗 Comer Sano Nunca Fue Tan Fácil: 30 Recetas con Ingredientes Simples
🍴 Qué vas a encontrar
Este ebook ofrece 30 recetas saludables, fáciles y rápidas, elaboradas con ingredientes simples y accesibles. Está diseñado para quienes quieren disfrutar de comidas nutritivas sin complicaciones, combinando sabor, practicidad y economía en la cocina diaria.
🥦 Saludable y Equilibrado
Recetas completas, balanceadas y ricas en nutrientes esenciales.
🍲 Fácil y Práctico
Preparaciones simples, pensadas para ahorrar tiempo y esfuerzo.
💰 Económico y Accesible
Opciones adaptadas a la cocina casera sin necesidad de gastar de más.
💡 Tips para sacarle el máximo provecho
- Podés sustituir ingredientes según disponibilidad o temporada (ej. zapallito por calabacín).
- Incluye alternativas vegetarianas, veganas y sin gluten.
- Usalo para planificar menús semanales y simplificar tus compras.
- Experimentá con especias y hierbas para variar sabores y mantener la dieta divertida.
